Todas las publicaciones en Alimento saludable

Crema de cacahuetes, energía concentrada

Por: Recetas del Mundo | 0 Comments | Categoría: Alimento saludable

crema de cacahuetes

Este reconstituyente alimento es una cimiento de vitamina E y vitaminas del grupo B, dos nutrientes que tienen un papel importante en la salud, especialmente la de los niños y las personas mayores. Propiedades de la crema de cacahuetes La crema de cacahuetes tiene el doble de magnesio que la... more

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Propiedades de los Berberechos, un concentrado de hierro

Por: Recetas del Mundo | 0 Comments | Categoría: Alimento saludable

propiedades de los berberechos

Este molusco, con un irresistible sabor a mar, se caracteriza por su escaso aporte en grasas y calorías. Convirtiendolo en el ingrediente estrella de tus paellas, platos de pasta o sopas de pescado. Reduce el presupuesto y gana salud Si se compara con otros mariscos, la cantidad de colesterol que... more

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Dorada, un pescado repleto de virtudes

Por: Recetas del Mundo | 0 Comments | Categoría: Alimento saludable

La dorada tiene muchos beneficios saludables

Debido al alto precio que alcanza la dorada salvaje, disponible en los meses de otoño, la piscifactoría es una alternativa a tener muy en cuenta. Reduce el presupuesto y gana salud La dorada “de cultivo” puede comprarse a un precio asequible. Incluir este alimento en la dieta semanal tiene beneficios... more

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Cardo, un vegetal medicina

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Este alimento de invierno, lo podemos aderezar con aceite de oliva o rehogarlo con ajo y piñones. Es un fiel aliado de hígado y la vesícula biliar. El tiempo que se tarda en prepararlo tiene su recompensa. Podemos reservar el caldo de la cocción de los cardos. Este líquido, rico... more

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5 combinaciones de alimentos para una dieta saludable

Por: Recetas del Mundo | 0 Comments | Categoría: Alimento saludable

Hay alimentos que combinan muy bien, pero en el interior de nuestro cuerpo pueden aportar grandes beneficios  cuando se combinan correctamente. Muchas personas quieren seguir dietas restrictivas que en realidad no son saludables. Tener una dieta variada que incorpora una amplia variedad de nutrientes que no sólo son saludable sino que pueden ayudar a perder peso... more

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Coco, un remineralizante de excepción

Por: Recetas del Mundo | 0 Comments | Categoría: Alimento saludable

propiedades del coco

Una fruta tropical que refresca el paladar y calma la sed con la misma eficacia con la que repone las sales minerales que se pierden através del sudor. Además, el coco es, con gran diferencia la fruta más rica en hierro. Contiene casi el doble que el mango, que ocupa... more

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