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Propiedades del melocotón

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propiedades del melocotón

El melocotón es originario de China, donde esta fruta es un símbolo de larga vida y aparece repetidamente como motivo decorativo. Esta fruta, cuyo consumo relacionamos con la llegada del verano constituye un postre delicioso, aunque, cruda o cocinada, puede formar parte de todo tipo de platos. more

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Calabacín

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propiedades del calabacín

El calabacín forma parte de la familia de las cucurbitáceas, la misma que la sandía o el melón. Esta hortaliza ya era consumida por los egipcios, aunque fueron los árabes quienes la introdujeron en la regiones mediterráneas. more

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Al buen jamón

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jamones del mundo

33% de tus necesidades proteicas diarias. Eso es lo que aportan 100g de jamón. Si eliges uno ibérico de bellota, contiene ácidos grasos monoinsaturados de tipo oleico, lo que lo convierte en un alimento sano para tu corazón. more

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8 alimentos cargados de vitamina C

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La vitamina C contribuye a nuestra salud, de la cabeza a los pies. Tiene una gran importancia, ya que combate a los radicales libres. ¿Cómo asegurarnos de tener suficiente cantidad de esta vitamina? Los siguientes alimentos son ricos en vitamina C y debemos comerlos asiduamente. more

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Edamame, el aperitivo perfecto

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El aperitivo Edamame su base son las vainas de soja inmaduras, las cuales son ricas en hidratos de carbono, proteínas, fibra dietética y micronutrientes, en particular los folatos, manganeso y vitamina K. more

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10 alimentos para una piel perfecta

Por: Recetas del Mundo | 0 Comments | Categoría: Alimento saludable

Debido a nuestro ritmo de vida la mayoría de nosotros no pensamos en el cuidado de nuestra piel. Tener una piel cuidada no depende en gran medida de cremas y otros productos, sino mediante la incorporación de ciertos alimentos a nuestra dieta diaria. more

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