Recetas con el ingrediente: Espinacas

Son ricas en minerales como el potasio, el calcio, el hierro y el sodio. Tienen mucha fibra y ayudan a hacer la digestión. Además, son ricas en ácido fólico.

Dhal o curry de lentejas y garbanzos

Dhal o curry de lentejas y garbanzos

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Esta es una forma fácil y deliciosa de comer lentejas y garbanzos. Un plato hindú ...

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canelones de espinacas

Canelones de espinacas y ricotta

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Los canelones de espinacas son un plato muy sencillo de preparar con el que comer ...

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Panqueques de calabacín, queso de cabra y espinacas

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Un bocado de panqueque de calabacín acompañado de queso de cabra, espenica y birutas de ...

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Curry de espinacas con queso

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Sopa minestrone

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Sopa de verduras muy popular que nació en el noroeste de Italia. Las verduras que ...

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