Receta de Colombia · MainCourse
Bandeja Paisa
El plato más emblemático de Colombia, una explosión de sabores antioqueños con frijoles, carne, chicharrón, chorizo y más.
📖 Descripción
La Bandeja Paisa es el plato insignia de la región antioqueña en Colombia. Una abundante combinación de frijoles rojos, arroz blanco, carne molida, chicharrón crujiente, chorizo santarrosano, huevo frito, aguacate, plátano maduro y arepa, que representa la riqueza gastronómica y cultural del pueblo paisa.
👨🍳 Preparación
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1
Remoja los frijoles rojos en agua desde la noche anterior. Escúrrelos, colócalos en olla a presión con 500 ml de agua fresca, media cebolla, un diente de ajo y una pizca de sal, y cocina durante 40 minutos hasta que estén tiernos.
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2
Prepara el hogao sofreciendo en una sartén la cebolla restante y el ajo con aceite hasta que estén transparentes; añade el tomate rallado y cocina a fuego bajo durante 15 minutos hasta obtener una salsa espesa.
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3
Cocina el arroz blanco en una olla pequeña con agua y sal en proporción 1:2 durante 18 minutos a fuego medio, hasta que los granos estén esponjosos y sueltos.
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4
Sofríe la carne molida en sartén caliente con un poco de aceite, sal y pimienta hasta que esté completamente dorada y bien cocida, desmoronándola con una cuchara de madera.
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5
Fríe el chicharrón en su propia grasa a fuego medio hasta que quede crujiente por fuera y tierno por dentro; asa el chorizo en otra sartén hasta que esté dorado por ambos lados.
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6
Pela y corta el plátano maduro en rodajas diagonales, fríelas en aceite caliente hasta que estén doradas y caramelizadas; aparte fríe el huevo con la yema líquida y calienta la arepa en sartén o al horno.
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7
Integra los frijoles cocidos con una porción del hogao y rectifica la sal, cocinándolos 5 minutos más a fuego bajo para que absorban los sabores.
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8
Sirve en un plato amplio: coloca el arroz blanco y los frijoles rojos en un lado, la carne molida, el chicharrón, el chorizo y el plátano frito en el otro, acompaña con el huevo frito, las rodajas de aguacate, la arepa tibia y una cucharada de hogao fresco.
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