← Volver a recetas
Colombia Receta de Colombia · MainCourse

Bandeja Paisa

Plato emblemático de Antioquia, Colombia: frijoles rojos, arroz blanco, carne molida, chicharrón crujiente, huevo frito, plátano maduro, aguacate y arepa sobre una gran bandeja.

⏱ 120'min totales
🍽 1porciones
🔥 1150kcal
📊 Harddificultad

📖 Descripción

La bandeja paisa es el plato más representativo de la gastronomía colombiana, originario de la región antioqueña. Esta abundante combinación de frijoles rojos guisados, arroz blanco, carne molida condimentada con hogao, chicharrón crujiente, huevo frito, plátano maduro caramelizado, aguacate fresco y arepa blanca rinde homenaje a la tradición campesina y minera del país. Cada componente aporta texturas y sabores que armonizan en el paladar.

colombiana tradicional antioquia bandeja-paisa plato-tipico casera sin-gluten

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Remoja los frijoles rojos en agua tibia durante 8 horas; escúrrelos y cocínalos en olla con agua fresca, una pizca de sal y el ajo durante 60 minutos hasta que estén suaves.

  2. 2

    Prepara el hogao salteando la cebolla y el tomate picados finamente en una cucharada de aceite con comino y sal por 12 minutos hasta obtener una salsa espesa.

  3. 3

    Cocina el arroz blanco lavándolo previamente y llevándolo a hervor con una pizca de sal y 120 ml de agua durante 18 minutos a fuego bajo con tapa.

  4. 4

    En una sartén, cocina la carne molida a fuego medio con dos cucharadas de hogao, sal y comino durante 10 minutos hasta que dore y seque.

  5. 5

    Frita el chicharrón en su propia grasa a fuego medio-alto durante 8 minutos por cada lado hasta que quede dorado y crujiente; retira y escurre sobre papel absorbente.

  6. 6

    Pela y corta el plátano maduro en rodajas diagonales de 1 cm; fríelas en aceite caliente durante 3 minutos por lado hasta caramelizar.

  7. 7

    Fríe el huevo en una cucharada de aceite a fuego medio durante 4 minutos para que la clara quede crujiente y la yema líquida.

  8. 8

    Asa el chorizo y la arepa a la parrilla o sartén durante 6 minutos hasta que estén dorados por fuera y cocidos por dentro.

  9. 9

    Sirve en una bandeja o plato grande colocando el arroz en un molde al centro, los frijoles al lado, la carne molida, el chicharrón, el plátano, el chorizo y el aguacate; corona con el huevo frito y acompaña con la arepa y más hogao al gusto.

🌍 Más recetas de Colombia

Explora el resto de nuestro recetario internacional para seguir cocinando platos tradicionales de Colombia y de cocinas hermanas.

Ver todas las recetas de Colombia