Receta de Etiopía · MainCourse
Doro Wat
El estofado nacional de Etiopía: pollo guisado con cebolla caramelizada, berbere, niter kibbeh y huevos duros, servido sobre injera.
📖 Descripción
El Doro Wat es el plato más emblemático de la cocina etíope, un estofado especiado y profundo hecho con pollo marinado, cebolla lentamente caramelizada, berbere, niter kibbeh (mantequilla clarificada especiada con hierbas) y huevos duros. Se sirve tradicionalmente sobre injera, el pan esponjoso de teff que actúa como plato y cubierto. Es la comida festiva por excelencia, especialmente en ceremonias y domingos familiares en Addis Abeba.
👨🍳 Preparación
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1
Calienta el niter kibbeh en una sartén pesada a fuego medio-bajo y sofríe la cebolla picada durante 25-30 minutos hasta que esté profundamente dorada y caramelizada, removiendo con frecuencia para evitar que se queme.
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2
Incorpora el ajo picado y el jengibre rallado, cocina 2 minutos hasta que suelten su aroma, luego añade la pasta de berbere y la pasta de tomate; cocina 3-4 minutos hasta que la mezcla se oscurezca y libere los aceites especiados.
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3
Vierte el caldo de pollo, agrega la canela en rama y el cardamomo molido, y deja que la salsa reduzca durante 10 minutos a fuego lento hasta espesar ligeramente.
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4
Sazona el muslo de pollo con sal, introdúcelo en la salsa, cubre y cocina a fuego muy bajo durante 45 minutos, volteando a la mitad, hasta que la carne esté tierna y casi se desprenda del hueso.
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5
Cocina el huevo en agua hirviendo 9 minutos para que quede duro, pélalo y hazle tres pequeños cortes longitudinales para que absorba la salsa; añádelo al estofado en los últimos 15 minutos de cocción.
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6
Retira la canela en rama, rectifica la sal y deja reposar el estofado tapado 10 minutos para que los sabores se asienten.
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7
Extiende el injera sobre un plato grande, sirve el doro wat caliente con el huevo entero, el muslo y abundante salsa encima, y acompaña con los cuartos de limón para exprimir al gusto.
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