Receta de Irlanda · MainCourse
Estofado Irlandés Tradicional (Irish Stew)
Receta tradicional irlandesa de estofado de cordero con papas, cebada perlada y verduras de raíz, cocinado lentamente hasta obtener una textura reconfortante y suave.
📖 Descripción
El Irish Stew es el plato nacional de Irlanda. Este estofado humilde se elabora con cordero, papas, cebada perlada y verduras de raíz, cocinándose lentamente en una sola olla. La cocción prolongada permite que la carne se deshaga y las papas absorban todo el sabor del caldo. Es el plato perfecto para los días fríos del Atlántico y cada familia irlandesa lo prepara con su toque personal.
👨🍳 Preparación
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1
Calienta el aceite de oliva en una olla de fondo grueso a fuego medio-alto. Seca los cubos de cordero con papel absorbente, sazónalos con sal y pimienta, y séllalos en la olla durante 2-3 minutos por cada lado hasta obtener un dorado uniforme. Retira la carne y resérvala en un plato.
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2
En la misma olla sin limpiar, añade la cebolla en cubos, el puerro en rodajas y la zanahoria picada. Cocina a fuego medio durante 5-7 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté translúcida y las verduras ligeramente tiernas.
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3
Incorpora la cebada perlada y el tomillo fresco picado. Remueve constantemente durante 1 minuto para tostar ligeramente la cebada y liberar los aceites esenciales del tomillo.
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4
Vierte el caldo de carne y añade la hoja de laurel. Con una cuchara de madera, raspa el fondo de la olla para soltar todos los jugos caramelizados del sellado de la carne; esto aportará profundidad de sabor al estofado.
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5
Regresa los cubos de cordero a la olla con el líquido. Tapa y cocina a fuego bajo durante 60 minutos, hasta que la carne comience a ablandarse pero aún mantenga su forma.
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6
Añade las papas enteras peladas, rectifica la sal y continúa la cocción tapada durante 40-50 minutos más, hasta que la carne esté completamente tierna y las papas se deshagan parcialmente, engrosando el caldo de forma natural.
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7
Retira la hoja de laurel y prueba el punto de sazón. Ajusta con sal y pimienta si es necesario. Deja reposar el estofado fuera del fuego durante 5 minutos para que los sabores se asienten. Sirve en plato hondo y termina espolvoreando perejil fresco picado por encima.
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