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Grecia Receta de Grecia · MainCourse

Gemista - Verduras Rellenas al Horno

Tomates y pimientos rellenos de arroz aromático, hierbas mediterráneas y queso feta, asados lentamente al horno con patatas.

⏱ 85'min totales
🍽 1porciones
🔥 480kcal
📊 Mediumdificultad

📖 Descripción

Gemista es uno de los platos caseros más emblemáticos de Grecia. Verduras frescas se rellenan con una mezcla de arroz, cebolla, ajo, hierbas aromáticas como perejil y menta, y se coronan con queso feta desmenuzado. Horneadas lentamente con patatas, absorben todos los sabores del Mediterráneo en cada bocado: dulces, herbales y reconfortantes.

griego mediterráneo vegetariano al horno casero tradicional

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180 °C. Lava bien los tomates y el pimiento. Corta la parte superior (tapa) de cada uno y resérvala. Con una cuchara pequeña, vacía el interior de los tomates y el pimiento, reservando toda la pulpa y el jugo en un bol.

  2. 2

    Pica finamente la pulpa reservada con un cuchillo. Pela la patata y córtala en rodajas gruesas de aproximadamente 1 cm, que servirán como cama en la fuente.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Sofríe la cebolla y el ajo durante 3 minutos hasta que estén translúcidos y fragantes.

  4. 4

    Añade la pulpa picada al sofrito y cocina durante 5 minutos hasta que reduzca y pierda el exceso de líquido. Incorpora el arroz, el perejil, la menta, el eneldo, la sal y la pimienta. Cocina 2 minutos más removiendo y retira del fuego.

  5. 5

    Rellena los tomates y el pimiento con la mezcla de arroz sin apretar demasiado, dejando espacio porque el arroz se expandirá al hornearse. Corona cada verdura con queso feta desmenuzado y coloca las tapas reservadas encima.

  6. 6

    Coloca las verduras rellenas en una fuente honda para horno y rodéalas con las rodajas de patata, procurando que queden bien distribuidas. Rocía todo con el aceite de oliva restante.

  7. 7

    Vierte el agua en la base de la fuente, cubre con papel aluminio sellando bien los bordes y hornea durante 45 minutos.

  8. 8

    Retira el papel aluminio con cuidado de no quemarte y hornea 15 minutos más, hasta que las tapas de los tomates estén ligeramente doradas y el líquido de la fuente se haya reducido a la mitad.

  9. 9

    Deja reposar las verduras 10 minutos fuera del horno para que los sabores se asienten y la textura se estabilice. Sirve templado, acompañando cada ración con las patatas asadas y un chorrito de aceite de oliva crudo.

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