Receta de Kenia · MainCourse
Nyama Choma
Carne asada al estilo keniano, marinada con especias africanas y servida con ugali y kachumbari fresco.
📖 Descripción
El Nyama Choma es el plato nacional de Kenia: tiernos trozos de carne de res asados lentamente sobre brasas, marinados con una mezcla aromática de ajo, jengibre, comino y chile pili pili. Se sirve tradicionalmente con ugali (masa firme de harina de maíz) y kachumbari (ensalada fresca de tomate, cebolla y cilantro). Es el alma de cualquier reunión social keniana.
👨🍳 Preparación
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1
En un bol amplio mezclar el ajo picado, el jengibre rallado, el comino, el chile pili pili, el aceite de oliva, la sal, la pimienta y el jugo de medio limón hasta formar una marinada aromática homogénea.
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2
Untar generosamente los trozos de carne con la marinada, masajear bien y dejar reposar cubiertos en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que absorban los sabores.
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3
Preparar una parrilla con brasas de carbón a temperatura media-alta; aceitar ligeramente la rejilla para evitar que la carne se pegue durante la cocción.
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4
Colocar los trozos de carne sobre la parrilla y asar durante 8-10 minutos por cada lado, girándolos ocasionalmente hasta obtener una corteza dorada por fuera y un interior jugoso y ligeramente rosado.
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5
Mientras se asa la carne, preparar el ugali: hervir el agua con una pizca de sal en una olla de fondo grueso y añadir la harina de maíz en forma de lluvia, removiendo constantemente con una cuchara de madera durante 5-7 minutos hasta obtener una masa firme que se despegue de las paredes.
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6
Preparar el kachumbari mezclando en un bol el tomate picado, la cebolla en rodajas finas, el cilantro fresco, un chorrito de aceite de oliva, sal al gusto y el resto del limón exprimido.
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7
Servir la carne asada bien caliente en una bandeja, acompañada del ugali en porciones individuales y el kachumbari fresco como ensalada, tal como se disfruta en las reuniones familiares kenianas.
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