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Venezuela Receta de Venezuela · MainCourse

Pabellón Criollo

El plato nacional de Venezuela: arroz blanco, caraotas negras, carne mechada y plátano maduro frito en un solo plato lleno de sabor criollo.

⏱ 90'min totales
🍽 1porciones
🔥 850kcal
📊 Mediumdificultad

📖 Descripción

El Pabellón Criollo es considerado el plato emblema de la gastronomía venezolana. Combina cuatro elementos que representan la diversidad cultural del país: el arroz blanco de herencia europea, las caraotas negras traídas de África, la carne mechada de tradición española y el plátano maduro de origen indígena. Es un plato contundente, equilibrado y profundamente sabroso que se sirve tradicionalmente con un huevo frito o una tajada de queso blanco.

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👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Remoja las caraotas negras en agua tibia durante 8 horas o toda la noche; escúrrelas y cocínalas en olla con agua fresca, ajo, cebolla y sal por 45 minutos hasta que estén tiernas, sin revolver demasiado.

  2. 2

    Cocina la carne de res en olla con agua, una pizca de sal y una hoja de laurel por 50 minutos hasta que esté muy suave; desmenúzala finamente con las manos o con dos tenedores, reservando el caldo.

  3. 3

    Sofríe la mitad de la cebolla y pimentón en una cucharada de aceite caliente, añade la carne desmenuzada, el comino, el papelón y un chorrito del caldo de cocción; cocina a fuego bajo por 10 minutos.

  4. 4

    Prepara el arroz blanco lavándolo tres veces, luego saltéalo en aceite con un diente de ajo, añade una taza de agua, sal y cocina tapado a fuego bajo por 18 minutos hasta que el grano esté suelto y seco.

  5. 5

    Termina las caraotas escurriéndolas parcialmente y sofreíéndolas con el resto de la cebolla, pimentón, ajo, sal y un toque de papelón; deja reducir hasta obtener una preparación espesa y oscura.

  6. 6

    Corta el plátano maduro en rodajas diagonales de 1 cm y fríelas en aceite caliente hasta que estén doradas y caramelizadas por ambos lados; escúrrelas sobre papel absorbente.

  7. 7

    Sirve el Pabellón Criollo colocando en el plato una porción de arroz blanco, las caraotas negras, la carne mechada y las tajadas de plátano frito; decora con cilantro fresco picado y acompaña con un huevo frito si deseas.

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