Receta de Venezuela · MainCourse
Pabellón Criollo
El plato nacional de Venezuela: arroz blanco, caraotas negras, carne mechada y plátano frito en una explosión de sabores criollos.
📖 Descripción
El Pabellón Criollo es considerado el plato nacional de Venezuela, una combinación armoniosa de cuatro componentes emblemáticos de la gastronomía criolla: arroz blanco esponjoso, caraotas negras guisadas, carne mechada tierna y plátano maduro frito. Cada elemento aporta texturas y sabores únicos que se complementan en el paladar, reflejando la riqueza cultural y agrícola del país.
👨🍳 Preparación
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1
Remoja las caraotas negras en agua durante 8 horas o toda la noche. Escúrrelas y cocínalas en olla a presión con agua fresca, 1 diente de ajo, media cebolla y una hoja de laurel durante 45 minutos hasta que estén tiernas. Sazona con sal y comino al final.
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2
Cocina la falda de res en agua con sal durante 1 hora hasta que esté muy tierna. Deja enfriar y deshebra finamente con las manos o con dos tenedores, desechando la grasa.
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3
En un sartén con una cucharada de aceite, sofríe la media cebolla restante, el pimentón rojo cortado en julianas y el otro diente de ajo picado. Añade la carne mechada, salpimenta con comino y cocina a fuego medio durante 10 minutos hasta que dore ligeramente.
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4
Cocina el arroz blanco lavándolo previamente tres veces. En una olla con una cucharada de aceite, tuesta el arroz durante 2 minutos, añade 160 ml de agua caliente con sal y cocina a fuego bajo con tapa durante 18 minutos. Deja reposar 5 minutos antes de servir.
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5
Pela el plátano maduro y córtalo en rodajas diagonales de 1 cm. Fríe las rodajas en aceite de maíz bien caliente durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas y caramelizadas. Escúrrelas sobre papel absorbente.
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6
Sirve el Pabellón Criollo en un plato grande dividiendo el espacio en cuatro secciones: coloca el arroz blanco en una, las caraotas negras guisadas en otra, la carne mechada en una tercera y las rodajas de plátano frito en la última. Puedes decorar con rodajas de aguacate fresco si lo deseas.
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