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Colombia Receta de Colombia · MainCourse

Sobrebarriga a la Criolla

Plato típico colombiano de falda de res guisada con papas criollas y sabaneras, servida con arroz, aguacate y plátano maduro frito.

⏱ 75'min totales
🍽 1porciones
🔥 720kcal
📊 Mediumdificultad

📖 Descripción

La sobrebarriga a la criolla es un plato casero emblemático de la cocina colombiana, muy popular en la región andina. La carne de falda se cocina lentamente con cebolla, ajo, tomate y comino hasta quedar tierna y jugosa, y se sirve sobre una cama de arroz blanco con papas criollas y sabaneras, aguacate fresco y plátano maduro frito. Reconfortante, sabrosa y llena de tradición familiar.

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👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Sazona la sobrebarriga con sal y comino molido por ambos lados y déjala reposar 10 minutos para que absorba los sabores.

  2. 2

    Calienta el aceite en una olla a fuego medio y sella la sobrebarriga por ambos lados hasta que esté dorada por fuera.

  3. 3

    Agrega la cebolla, el ajo y el tomate picado, y sofríe durante 3 minutos hasta que la cebolla esté transparente y suave.

  4. 4

    Incorpora el agua caliente y el color o achiote en polvo, mezcla bien y cocina a fuego bajo tapado durante 45 minutos hasta que la carne esté muy tierna.

  5. 5

    Añade la papa criolla y la papa sabanera peladas y cortadas en trozos medianos, y cocina 15 minutos más hasta que las papas estén blandas y el caldo haya espesado ligeramente.

  6. 6

    Mientras tanto, cocina el arroz blanco en una olla aparte con una pizca de sal hasta que los granos estén sueltos y secos.

  7. 7

    Corta el plátano maduro en rodajas diagonales y fríelas en una sartén con un poco de aceite hasta que estén doradas por ambos lados.

  8. 8

    Retira la sobrebarriga de la olla, córtala en porciones gruesas y sírvela sobre una cama de arroz blanco en un plato hondo.

  9. 9

    Acompaña con las papas de la olla, las rodajas de plátano maduro frito, medio aguacate y termina espolvoreando cilantro fresco picado por encima.

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