Introducción
Las Loukoumades son un postre tradicional de la cocina griega que se disfruta en todo el país. Estas deliciosas bolas de masa fritas son esponjosas por dentro y crujientes por fuera, y se sirven con miel y canela. Esta receta es para 4 a 6 personas y tarda aproximadamente 1 hora y media en prepararse.
Ingredientes
- 1 taza de agua tibia
- 1 cucharadita de levadura seca activa
- 1 cucharadita de azúcar
- 2 tazas de harina para todo uso
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 taza de agua fría
- 1/4 taza de aceite de oliva
- Aceite para freír
- Miel para servir
- Canela molida para servir
Proceso de elaboración
- En un tazón grande, mezcle el agua tibia, la levadura y el azúcar. Deje reposar durante 10 minutos hasta que la mezcla se vuelva espumosa.
- Agregue la harina y la sal a la mezcla de levadura y revuelva hasta que se forme una masa suave.
- Cubra la masa con una toalla húmeda y deje reposar durante 1 hora en un lugar cálido hasta que la masa se duplique de tamaño.
- En un tazón grande, mezcle el agua fría y el aceite de oliva.
- Caliente suficiente aceite en una sartén profunda hasta que esté caliente pero no humeante.
- Con una cuchara, tome pequeñas porciones de masa y forme bolas del tamaño de una nuez.
- Sumerja cada bola en la mezcla de agua y aceite y luego colóquela en el aceite caliente. Fría las bolas durante 2-3 minutos hasta que estén doradas y crujientes.
- Retire las bolas de masa de la sartén con una espumadera y colóquelas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
- Sirva las Loukoumades calientes con miel y canela molida por encima.
Conclusión
Las Loukoumades son una deliciosa opción para aquellos que buscan un postre tradicional griego. Aunque son fritas, esta receta utiliza aceite de oliva y una masa ligera para hacerlas más saludables. Además, la miel y la canela son una alternativa natural y sabrosa al azúcar procesada. ¡Disfrútalas con amigos y familiares y experimenta un poco de Grecia en tu hogar!
Valores nutricionales por porción:
- Calorías: 180
- Grasa: 8g
- Carbohidratos: 23g
- Proteína: 3g
- Azúcar: 7g