Descubre los secretos del delicioso Shai Tea

Descubre los secretos del delicioso Shai Tea

Introducción

El Shai Tea es una bebida tradicional de la India que se ha popularizado en todo el mundo debido a su sabor exótico y sus propiedades saludables. Esta bebida se prepara con una mezcla de especias y té negro, y se sirve con leche y azúcar. En esta receta te enseñaremos cómo preparar el Shai Tea de manera fácil y rápida en casa. Esta receta es para 4 personas y tardará aproximadamente 20 minutos en prepararse.

Ingredientes

  • 4 tazas de agua
  • 4 bolsitas de té negro
  • 1 rama de canela
  • 4 clavos de olor
  • 4 semillas de cardamomo
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 1 taza de leche
  • 4 cucharadas de azúcar

Proceso de elaboración

  1. En una olla, agrega el agua y ponla a calentar a fuego medio.
  2. Cuando el agua empiece a hervir, agrega la canela, los clavos, el cardamomo y el jengibre rallado.
  3. Deja que las especias se cocinen en el agua durante 5 minutos.
  4. Agrega las bolsitas de té negro y deja que se cocinen durante 3 minutos.
  5. Retira la olla del fuego y agrega la leche y el azúcar. Mezcla bien.
  6. Regresa la olla al fuego y calienta la mezcla hasta que esté caliente pero no hirviendo.
  7. Retira las bolsitas de té y las especias de la mezcla.
  8. Sirve el Shai Tea caliente en tazas.

Conclusión

El Shai Tea es una bebida deliciosa y saludable que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Esta bebida es rica en antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias. Además, el jengibre y la canela son excelentes para la digestión y el cardamomo es un buen estimulante del sistema inmunológico. Si quieres disfrutar de una bebida exótica y saludable, prueba esta receta de Shai Tea en casa.

Valores nutricionales por porción:

  • Calorías: 90
  • Grasas: 2g
  • Carbohidratos: 16g
  • Proteínas: 3g
  • Azúcares: 14g

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