Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

Introducción

La ensalada de frutas tropicales es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier época del año. Esta receta es perfecta para compartir con amigos y familiares, y se puede preparar en tan solo 15 minutos. Además, esta ensalada es ideal para aquellos que buscan una opción baja en calorías y alta en nutrientes.

Ingredientes necesarios

  • 1 piña
  • 2 mangos
  • 2 kiwis
  • 1 papaya
  • 1 plátano
  • 1 limón
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • 1/4 taza de hojas de menta fresca

Proceso de elaboración

  1. Pelar y cortar las frutas en cubos pequeños y colocarlas en un tazón grande.
  2. Exprimir el jugo de limón sobre las frutas y mezclar bien.
  3. Agregar la miel y el jengibre rallado a las frutas y mezclar bien.
  4. Agregar las hojas de menta y mezclar suavemente.
  5. Refrigerar durante al menos 30 minutos antes de servir.

Conclusión

Esta ensalada de frutas tropicales es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Además, es una excelente manera de obtener una variedad de nutrientes importantes, como vitamina C, fibra y antioxidantes. Esta ensalada es baja en calorías y sin grasas saturadas, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan mantener una dieta saludable. ¡Disfrútala en compañía de tus seres queridos y experimenta un sabor tropical en tu paladar!

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