Introducción
Esta receta de pescado a la parrilla con salsa de limón y ajo es perfecta para una cena en familia o para una reunión con amigos. El tiempo de preparación es de aproximadamente 30 minutos y es ideal para 4 personas.
Ingredientes
- 4 filetes de pescado blanco (merluza, dorada, lubina)
- 2 dientes de ajo picados
- 2 limones
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 1/4 taza de perejil fresco picado
- Sal y pimienta
Proceso de elaboración
- Comenzamos preparando la salsa de limón y ajo. En un tazón pequeño, mezclamos el ajo picado, el jugo de los dos limones, el aceite de oliva y el perejil fresco. Salpimentamos al gusto y mezclamos bien. Reservamos.
- Calentamos la parrilla a fuego medio-alto.
- Limpiamos los filetes de pescado y los secamos con papel de cocina. Los salpimentamos al gusto.
- Colocamos los filetes de pescado en la parrilla y los cocinamos durante unos 4-5 minutos por cada lado o hasta que estén dorados y cocidos por completo.
- Retiramos los filetes de pescado de la parrilla y los colocamos en un plato. Vertemos la salsa de limón y ajo por encima de los filetes de pescado.
- Servimos inmediatamente y disfrutamos de nuestro delicioso pescado a la parrilla con salsa de limón y ajo.
Conclusión
Esta receta de pescado a la parrilla con salsa de limón y ajo es una opción saludable y sabrosa para una cena en familia o para una reunión con amigos. El pescado es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, y la salsa de limón y ajo le da un toque de sabor fresco y delicioso. ¡Disfrútala!
Valores nutricionales por porción:
- Calorías: 250
- Grasas: 15 g
- Carbohidratos: 6 g
- Proteínas: 25 g
- Fibra: 1 g