Receta fácil y rápida de Tzatziki – ¡Sorprende a todos con este dip griego!

Receta fácil y rápida de Tzatziki - ¡Sorprende a todos con este dip griego!

Introducción

Si buscas un aperitivo rápido y fácil de preparar para sorprender a tus invitados, no busques más allá del Tzatziki. Este dip griego es perfecto para cualquier ocasión, ya sea una cena en casa o una fiesta con amigos. Además, es muy saludable y refrescante, perfecto para el verano. Esta receta tarda solo 10 minutos en prepararse y sirve para 6 personas.

Ingredientes

  • 2 tazas de yogur griego
  • 1 pepino grande, pelado y rallado
  • 3 dientes de ajo, finamente picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • Sal y pimienta negra, al gusto
  • Hojas de menta fresca, para decorar (opcional)

Proceso de elaboración

  1. En un tazón grande, mezcla el yogur griego, el pepino rallado y el ajo picado.
  2. Añade el aceite de oliva y el vinagre de vino blanco y mezcla bien.
  3. Sazona con sal y pimienta negra al gusto.
  4. Refrigera durante al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se mezclen.
  5. Decora con hojas de menta fresca antes de servir (opcional).

Conclusión

El Tzatziki es un dip griego delicioso y saludable que puedes preparar en muy poco tiempo. Esta receta es perfecta para cualquier ocasión y puede servir a hasta 6 personas. Además, es una opción baja en calorías y alta en proteínas, lo que lo convierte en una opción saludable para cualquier dieta. ¡Disfruta de este delicioso aperitivo y sorprende a tus invitados con su sabor fresco y delicioso!

Valores nutricionales por porción:

  • Calorías: 110
  • Grasas: 7 g
  • Carbohidratos: 6 g
  • Proteínas: 6 g
  • Azúcares: 4 g
  • Fibra: 1 g

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